● 部分浴とは

気になる部分の疲労回復や、病気・症状の改善に役立つものです。

時間は、４～６分程度。

温度は、４７～４８度の熱めのお湯につかり、

じんわりと汗をかくようにします。

● 部分浴をする時の注意点

・つけた部位をお湯から出した時に、その部位が真っ赤になっていればOK!

  手や足などで一方しか赤くならない場合は、

  赤くなっていない方だけさらに２～３分継続して温めます。

  この時、注ぎ湯をして、温度を一定に保ちます。

・部分浴をした後は、乾いたタオルでつかった部分を、

  細かく良く拭い下さい。

  冷やさないようにします。 

● 部分浴の種類

足湯

脚湯

腰湯

肘湯　　etc

＊夏などで暑すぎる場合は、

   クーラーなどをつけて、環境を整えた上で行ってください。

＊効果が高いので、反応が強く出る場合もあります。
　自己責任で、気持ちの良い範囲で、行って下さい。