【天心会に寄せられたお声】

男性　Ｋさん

夏、月１で基礎講座、活元運動、愉気を
体験させていただき、教えて頂いた体操数種実践し、
夏はすごしやすかったです。
いやだった腹回りの肉がおち３キロほどやせてました。
効果は実証済みです！
腰も実践していきます！

また、宜しくお願い致します。

女性　Ｋさん

DMのおかげで、心は若返ったと言うより生まれかわったようで、
毎日が新しいスタートです。

女性　　Ｋさん

吉田さんが言っていた

「体操をすれば、リラクゼーション系は行かなくて良くなる」

という言葉、最初は疑っていました。

だけど、本当でした。

毎月１回以上行っていたのに、今は行かなくなりました。

女性　Ｍさん

今まで、体操やヨガなどを体験しましたが、全く続きませんでした。

だけど、セルフ整体の体操と活元運動だけは、続いています。

自分でも不思議です。

女性　Ｈさん

（個人情報などは編集済み）

昨日はありがとうございました。

本を読んだり、ネットで調べたりしても

今ひとつ雲をつかんでいるような感じがする体癖について、

もう一つ理解を進められました。

実験も多く、とても面白いお講座でした。

復習会が楽しみです。

以下アンケートの回答です。

１、  初めて知ったことや、意外な事や体験は、出てきましたか？

　答え ＜Ａ＞

　　Ａ，多数あった   Ｂ，まぁまぁ、あった    Ｃ、ない    Ｄ，全くない

２、  その知識や体験は、今後の生活に活かせそうなものは、ありましたか？

　答え ＜Ａ＞

　　　Ａ，多数あった   Ｂ，まぁまぁ、あった    Ｃ、ない    Ｄ，全くない

３、  ２、の中で１つ上げるとしたら、どんな項目ですか？

 三段階の●●体操

４、  ２、の中のものを活かしたなら、あなたの生活は、どう変化しそうですか？

　　　もしくは、どうなりそうですか？ 自由にお願いします。

　様々な観念の囚われをクリーニングできそうです。

体操のあと立ち上がった際の爽快感、心身の整った感じは、

操法や、他のボディーワークを受けたあとの様でした。

東京都　女性　Ｓさん

まず、内攻している汗を出すカラダにしていくことが大切で、

こもってしまうと病気になっていく仕組みがしれたことが最大の価値でした。

●●●体操は（編者置き換え済）は即効性があるのでぜひ皆にお伝えしようと思います。

活元運動は、カラダを自由にさせてあげることで

こんなにゆるむものなのかと驚きでした。

また、無意識で動かれているのが

まるで新進の創作アートダンスでもみているようでした。

参加させていただきましてありがとうございました。

東京都在住　女性　Ｋさんのご感想
（改行とプライベート部位以外、原文のまま）

活元運動とはなんぞや？と思っていたのですが、
身体を自然に戻していく、
という一言なのだなぁと思いました。

本来持っている、自分の身体の力を活かすための動きという感じがしました。
本来の自分はどういうものかというところまで気づかされる運動ですね♪
ありがとうございます。 

男性　Ｏさんのご感想

（改行とプライベート部位以外、原文のまま）

お世話になりました。
 

あの場でお話したのように、9時過ぎに、倒れ込むように眠り、
3時前に起きました。

ＨＰに載せていただく話で言いますと

　　参加している最中から身体（私の場合は下半身）が柔らかくなりました。
　　あの場に漂っていたオーラも良かったと思います。

４０代女性　Ｋさんのご感想

（改行とプライベート部位以外、原文のまま）

＜内容の充実度＞
昨日は、何も分かっていない状態で参加させて頂きました。
活元運動と愉快法、そして肩こりの整体運動まで解説頂きました。
最初に初心者に対応した導入部分からお話頂いたので、概要もご紹介して頂けました。
ホワイトボードでの図解と先生自ら身体を使って例えを示して頂き、
分かり易く、盛りだくさんで充実した会でした。

途中、経験者の方にとっては当たり前の事なのかもしれませんが、
分からない事があって、質問をさせて頂きましたが、
質問しやすい雰囲気であったのも、良かったと思います。

＜体に感じた変化やその回数＞
最初（脳と胸・腰、の動きをした後）に、腰周りが温かくなって来ました。
以前、乗馬スクールに体験入学した事があって、数回ですが、馬に乗りました。

自分が一番気持ち良かったのが、ただ歩く馬に乗っていた時で、

馬から降りると、腰周りが温かくなっていた事がありました。
今回の腰周りの温かさは、それよりも穏やかではありますが、似た温かさでした。

活元運動をし始めてから、腰から温かさが広がって、

お腹全体、そしてなんとなく上半身全体がぬくぬくした温かさになりました。
愉氣法を先生にして頂いている時は、とにかくあてて頂いている手が温かいのですが、

それに加えて、ビリビリとした電気的な感覚もありました。

そして、足の先に温かさが進んでいくような感じがしました。
肩は、整体体操をして、会が終わる頃には軽くなっていました。
水を沢山飲まなくては、と常日頃思っているのに、あまり量が飲めなかったのですが、

昨日はそんなに汗だくになった訳ではないのに、不思議と、懇親会の時点では、

何杯でも飲める！という感じで、お水が美味しく感じました。

一日明けて、今日の感じですが、

両腕がなんだか軽い筋肉痛みないな感じなのと右の首筋から肩にかけてが痛いです(^^;)

＜抱いていた「整体」のイメージとの違い＞
素人のイメージですが、「整体」に行くと、整体師の方に、

直接悪い所をグイグイと押して貰ったり矯正するようにして、「治して貰える」。
例えば、腰が悪ければ、腰を「治して貰う」というイメージでした。
多分、マッサージとカイロとかその辺が混ざった思い込みイメージです。

今回の会に参加して、具体的に悪い所が悪くなった原因が、

他の場所からの場合だったり、

身体の影響がその人の考え方や精神的な部分にまで関わっている事。

反対に、考え方の偏りが身体に影響を及ぼす事。
身体と精神の相互関係というのは、普段あまり意識していないで生活していたので、

会に参加して、しっかりとその重要性が認識出来ました。

身体のゆがみ（＝精神のゆがみ）を他人任せする事なく、

「自分で整える」事が出来て、

それにより、精神的にも本来の自分らしくなっていくから、先生が仰っていた、

「人生の質が変わる」というのも大いに頷けました。

自分の経験ですと、スピリチュアルとか前世占いだとか、

昔はそういう、自分以外の外のものに「何か答えを求めてしまう」時期がありました。

いずれも、他者に依存している訳で、依存している間は、

それが無いと自力では何とかできないし、根本からの解決にはなっていないから、

一時の気休めにしかならず、これではいつまで経っても良く（本来あるべき姿）ならないですよね。
依存しない事が、ただのやせ我慢や孤立になってしまうのではなく、

助けを求めて良い場合があるのは分かっています。

最近は、「何かに依存せず、ニュートラルな独立した立場で居たい。

答えは自分の中にあるし、自分しか自分を救えない」という考え方になっていたので、
そういった事が整体にも通じる所があって、もしかすると、
全てに共通した事柄になってくるのかな？と。
おぼろげながら感じていた事は、ブレていないんだな、
と確認出来ましたし、大変勉強になりました。

＜次に参加される方に一言＞
「天心会」という名前から、宗教団体風味なものを想像してしまった方、
・・・実は私もそうでした（先生、ごめんなさい）。

ですが、先生の実直で嘘のないお人柄は、ブログの文章からも伝わって来ましたし、

その直感を信じて自分は参加して良かったと思っています。
実際参加してみると、良い表現が分からないのですが、実に素直で、

ご自分の内面を磨いて生き生きしている方、

そしてそういった心の余裕から生まれるのでしょうか、皆さんの空気感が清々しい。
人と人との距離感を絶妙な案配で保てる雰囲気で、これは自分をしっかり持っていらっしゃる方々だから出来る空気感なのではないかと思います。

ですので、安心して参加なさってくださいませ。
ちなみに、以前、スピリチュアルのセミナーに参加した事あるのですが、

そこに来ていらっしゃる方の殆どは、ドロドロとした空気感がありました。
そして「超・依存型思考回路」でした。不思議です。

＜全体的な感想＞
活元運動が「無意識層」に働きかける、といった所が、
かなり自分の中では、自分がここ最近知りたかったり実践したい要素でしたので
全体としては大満足の内容でした。

先に書きましたが、ここ最近のテーマの「何かに依存せず、
ニュートラルな独立した立場で居たい。
答えは自分の中にあるし、自分しか自分を救えない」という事と、

もう一つ
「固定観念や思い込みを捨てる」というのがあります。
固定観念というのも、社会生活などに対してだけではなくて、
自分自身に課していた思い込みも捨てたいと思うようになり、
そうするように意識して、し始めた所です。

自分は、ちょっと変わった家庭で育ったもので、自己評価が低い事が、

様々な事に影響を及ぼしてきました。
稼がなきゃと、仕事は頑張ってしてきましたが、自分を大切にしていなかったし、
これと言って生きる意欲が無く。
今になって思えば、これは自分で自分を思い込みやら固定観念で縛っていたのに気が付いたのが、３年前くらいでしょうか。
そんな考え方にも「飽きた」というのもあります。

３０代後半になってから、やっと暗闇から抜け出ようと動き始めた訳です。
自分らしくある事が罪なように思い続けていた年月が長かったので、
恐らく、自分らしくある事を自分自身が許していなかったんだと思います。
思い込みの範疇は、深層心理や無意識の所も関係してくるのでは？と思っていたし、
なかなか思い込みや思い癖みたいなものが「意識して」は、
取り去れないような気がしていました。

ですが、今回の会では、活元運動で無意識な動きが、
本来の自分のやりたいようにさせる事になり、
それによって、「自分らしくて良いんだよ」という許しにも
繋がるのではないかと感じました。

それに、自分自身で本来あるべき姿に整えていく事、
これは他者に依存しないで自分が自分を救うという事にもなりますから、
自分のテーマ、２つを解決する一石二鳥だったのが活元運動でありました。

愉氣法は、会の最後に解説されましたが、頭でなんとなくしか捉えられずでして(^^;)
実際にして頂いて「温かいなー」「ビリビリするなー」という感覚でした。
する側にはまだまだ足下にも及ばないんじゃないかと思いました。



長々と書き連ねてしまいましたが、以上感想です。
また他の講座にもタイミングが合いましたら参加させて頂きたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。